【 植物性食物 -- 草食性／素食性 】
食物 适用动物 备注
◆草叶类
羽衣甘蓝（collard） 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥 含纤维、维生素Ａ、Ｃ
蒲公英 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥 含纤维、维生素Ａ、Ｃ、钙
葡萄叶 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥 含纤维、钙
水生植物（如海藻、海带、紫菜等） 杂食或素食性水龟、海龟、海鬣蜥 含钙、铁、碘
仙人球（prickly pear） 陆龟、鬣蜥、松狮蜥 含磷、钙
◆蔬菜（深绿色的蔬菜大部份都含丰富维生素Ｂ和钙质，但蔬菜的纤维对植食性动物是不足够的）
芥菜（kale） 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥 含维生素Ａ、Ｃ、矿物质、钙
芥蓝 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥 含维生素Ｂ、Ｃ、矿物质
菠菜 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥、松狮蜥
含维生素Ｂ、Ｃ、矿物质，但较高草酸，草酸过
多会影响骨骼成长
◆水果（一般不作为主要食物，含丰富维生素，但果糖过多会引致寄生虫）
苹果（去核、连皮） 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含铁质，核有毒
香蕉（去皮） 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥
含锌、碳水化合物、矿物质，但磷质过高，不宜
多喂
◆其它果实
红萝卜 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含维生素Ａ
西红柿 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含维生素Ｃ、铁质
豆类 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含蛋白质
马铃薯 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含维生素Ｂ1、Ｃ、铁质
黄瓜 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含维生素Ａ原、Ｃ、钙、钾、磷、铁
冬瓜 陆龟、杂食性水龟、鬣蜥 含维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、蛋白质、钙、磷
【人做食物】
爬行动物专用的罐头或干粮 龟、蜥蜴
各类爬行动物有不同的专用干粮，选择一些营养
均衡和不含添加剂的，注意用法
罐头猫、狗粮 盒龟、蜥蜴
混入各种营养，但蛋白质、脂肪都过高，不宜经
常喂饲，选择一些较高质素和不含添加剂的
营养值的分析
营养补充剂
不管你的宠物属何种类别，在牠们的食物中都应加入爬虫维生素及矿物补充剂。以钙及鏻为主的矿物补充剂，是爬虫发展骨架
及防止骨质疏松的重要东西，更可防止乌龟甲壳变软；某些维生素补充剂含维生素B-12，可刺激爬虫食欲，并于爬虫虚弱时快速
提供能量；包含胃酸的补充剂则有助爬虫消化。在各宠物店中都可找到好的维生素及矿物补充剂。
灯光
全光谱的灯光与补充剂同样重要。阳光中的紫外光线可加速制造维生素D-3。对于一些爬虫类，尤其是鬣蜥来说，吸收未经过
滤的天然阳光或全光谱的灯具放射的光线都有助健康成长。这些光线能协助牠们吸收及使用体内储存的钙和鏻。
维生素的功能
A 影响身体黏膜，保护上皮组织，预防所有黏膜的变性、损伤和角化，增强对疾病和寄生虫感染的抵抗力，帮助骨
骼、牙齿成长。缺乏的话，会影响骨骼和牙齿成长、皮肤干燥、呼吸器、消化器、泌尿器的黏膜角化，容易有口
角炎和感冒。
B 1 和磷酸在一起，促进碳水化合物代谢。缺乏的话会没有食欲、呼吸急促等，如持续缺乏的话，会出现心脏功能不
足，无法爬行，甚至死亡。
B 2 具有运输氧气的作用，帮助燃烧糖类、蛋白质、脂肪使其变成能源。缺乏的话会引起骨骼成长的问题，眼睛方面
会有角膜炎、易流眼泪、结膜炎，皮肤方面会有脂漏性皮肤炎，黏膜方面会有齿肉溃疡、舌炎、口角炎、口唇炎、
口腔炎等。
B 6 以磷酸比哆醛的形成做为酵素的辅酵素，帮助蛋白质的代谢，缺乏的话容易引致抽筋、口角炎和骨骼问题。
B 12 主要储存在肝脏中，可以预防贫血，和产生作用在神经系统。
C 帮助新陈代谢、结合骨胶的生长。
D 分成 D2、D3、D4 三种，D2 存在食物中，天然食物含有 D2、D4，而 D3 会在皮肤内合成，但皮肤须经照射到紫
外线才会产生这种物质。可促进小肠吸收钙和磷，使其沉淀于骨骼中，预防骨骼石灰化、软骨症，但是如果吸取
过多反而会从骨骼中分离出钙。
E 所产生的抗氧化作用能使细胞维持机能，能使细胞维持机能，防止老化。
K 帮助血液凝固，存在于许多植物内。
植物钙磷含量比例表
对于草食性的爬虫动物，钙质与磷质吸收的份量比例直接影响牠们身体的健康或成长，因为钙质与磷质是互相影响的，如果磷
质多了，便会压抑对钙质的吸收，相反亦是。不同类型的爬虫动物对此有不同合适的比例，例如：绿鬣蜥的是 2:1，一般陆龟的是
4-7:1，刺尾蜥的是 25:1。
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